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Spuntino o merenda: sono obbligatori?!

Molti bambini fanno lo spuntino mattutino e/o la merenda pomeridiana. Spesso, però, gli adulti tendono a perdere questa abitudine? E’ sbagliato? Se sì, cosa sarebbe meglio mangiare? Gli spuntini rappresentano il 10% delle kcal del fabbisogno calorico di una giornata,

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Spuntino o merenda: sono obbligatori?!

Molti bambini fanno lo spuntino mattutino e/o la merenda pomeridiana. Spesso, però, gli adulti tendono a perdere questa abitudine? E’ sbagliato? Se sì, cosa sarebbe meglio mangiare? Gli spuntini rappresentano il 10% delle kcal del fabbisogno calorico di una giornata,

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Mi presento, sono Francesca Simonella

Sono Francesca Simonella, Biologa Nutrizionista specializzata in strategie per promuovere e mantenere il cambiamento del comportamento alimentare in pazienti sani, malati e/o con esigenze particolari. Sono iscritta all’albo americano dei Registered Dietitian Nutritionist. Negli USA mi sono specializzata, ho seguito pazienti di ogni tipo come dietologo/dietista, fatto ricerca sul comportamento alimentare e insegnato un corso di nutrizione all’università. Sono attiva come International Affiliate of American Academy of Nutrition &Dietetics. 

Contatti

Telefono: 324 6023777
Email: info@alimentazionepersonalizzata.com
Indirizzo: Via Marco Volpe 10/D Udine
P.IVA 02911310304

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